艾滋病怎么传播？哪些日常接触不会传染

爱与健康编辑团队整理 · 初版 2026-10-22 · 更新 2026-10-22 · 编辑方针

HIV 和艾滋病是什么关系

HIV（人类免疫缺陷病毒）攻击人体免疫系统中的白细胞，使人更容易得结核、各种感染和某些癌症。艾滋病（AIDS）是 HIV 感染发展到最晚期的阶段。WHO 指出，目前 HIV 感染还无法治愈，但在有效的预防、诊断、治疗和护理下，已经成为一种可以管理的慢性病，感染者可以长期健康地生活。NHS 也提到，接受治疗的大多数人不会发展为艾滋病。

HIV 怎么传播

WHO 说明，HIV 通过感染者的体液传播，包括血液、母乳、精液和阴道分泌物。CDC 进一步解释，这些体液需要接触黏膜（直肠、阴道、阴茎和口腔里都有黏膜）或破损的组织，或者直接进入血液，才可能传播。主要途径有三种：

• 与感染者发生没有保护的阴道性交或肛交；
• 与感染者共用注射针头、针筒等注射器具；
• 母婴传播：在怀孕、分娩或哺乳过程中传给孩子。

这些情况不会传播 HIV

WHO 明确指出，HIV 不会通过亲吻、拥抱或一起吃东西传播。CDC 补充：不接触体液的活动（例如触摸）不会传播；HIV 离开人体后在物体表面存活不久，也不能在人体外繁殖；唾液本身不传播 HIV，闭口亲吻和吐口水都不会传播。下面这些日常接触都是安全的：

• 握手、拥抱等不接触体液的日常接触（WHO、CDC）；
• 一起吃饭、分享食物（WHO）；
• 闭口亲吻；唾液本身不会传播 HIV（CDC）；
• 接触物体表面：HIV 离开人体后存活不久（CDC）。

极少见的情况

CDC 列举了一些风险“很低甚至几乎没有”的情况，例如口交，以及双方都有口腔溃疡或牙龈出血时的深吻。文身、穿孔如果使用了沾有感染者血液的器具，理论上有风险，所以一定要选择正规机构、使用一次性或消毒的器具。

怎么预防

• 性行为时每次正确使用避孕套（WHO）；
• 定期检测 HIV 和其他性传播感染，有其他性病时更容易感染或传播 HIV（CDC）；
• 不共用注射器具；
• 感染者接受规范的抗病毒治疗：WHO 指出，治疗后血液中检测不到病毒的人不会通过性行为把 HIV 传给伴侣；
• 高风险人群可以在医生指导下使用预防性药物；如果担心刚刚发生了高风险暴露，请尽快到医院感染科或当地疾控中心咨询，越早越好。

在国内去哪里检测

各地疾控中心和指定医疗机构设有艾滋病自愿咨询检测（VCT）门诊，按照自愿、免费、保密的原则提供咨询和 HIV 抗体初筛检测（北京市疾控局、吉林省疾控中心公示信息）。具体地址和时间可以查看当地疾控部门的公示，建议先电话确认。检测的大致过程见第一次做性病和艾滋病检测。

常见问题

和艾滋病感染者一起吃饭会传染吗？

不会。WHO 指出 HIV 不会通过一起吃东西、拥抱或亲吻传播。

亲吻会传染艾滋病吗？

闭口亲吻不会。CDC 指出唾液本身不传播 HIV；只有双方都有口腔溃疡或牙龈出血时的深吻，才有极罕见的传播报告。

艾滋病能治好吗？

目前不能治愈，但规范治疗可以控制病毒，使感染者长期健康生活，并且不会经性传播给伴侣（WHO）。